Per ogni nuovo anno che inizia ognuno di noi ha sempre dei buoni propositi da mettere in pratica. “Quest’anno voglio perdere peso!” oppure “Quest’anno voglio andare in palestra” o ancora “In ufficio quest’anno mi voglio organizzare diversamente” e così via. L’intenzione c’è, la buona volontà anche….allora perchè ci capita spesso di non riuscire a raggiungere quello che ci prefiggiamo?

CAMBIAMENTO

Per prima cosa dobbiamo tenere presente che quando ci fissiamo un obiettivo questo implica il dover cambiare alcune cose: che siano abitudini personali o modalità organizzative, cambiare non è mai un processo semplice perchè la routine ci da un senso di sicurezza mentre tutto quello che è nuovo ci spaventa. Dobbiamo quindi prepararci ad affrontare un cambiamento per evitare che la pigrizia o la paura ci blocchino. E come si affronta un cambiamento? Per prima cosa con costanza e perseveranza, in secondo luogo entrando nel cambiamento ed essendo parte di esso e, infine, imparando a lavorare per obiettivi.

LAVORARE PER OBIETTIVI

Imparare a lavorare per obiettivi aiuta a superare le paure legate al cambiamento e a trasformare i buoni propositi (i nostri sogni nel cassetto) di inizio anno in veri e propri obiettivi da raggiungere. Il lavoro per obiettivi serve a mantenere alta la motivazione, la concentrazione e il focus sul medio-lungo periodo.

Come si impara a lavorare per obiettivi? Per prima cosa occorre saper definire un obiettivo in maniera tale che sia reale, raggiungibile e quantificabile e, cosa molto importante, occorre sapersi visualizzare ad obiettivo raggiunto per vedere che effetto ci fa!

SI PUÒ FARE!

I buoni propositi, se rimangono tali, corrono il rischio di finire nel dimenticatoio schiacciati dalle abitudini, dalla routine quotidiana e dalla paura di affrontare un cambiamento.

Trasformiamo i buoni propositi in obiettivi, impariamo ad utilizzare alcune potenti tecniche della mente! In questo modo avremo ottime possibilità di raggiungere quello che ci siamo prefissati!

Se ti interessa imparare a lavorare per obiettivi contattami!

 

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